2007-10-11

jasmine
Зан Байдал ба Үнэрлэх Мэдрэмж

Таван мэдрэхүйн үйл ажиллагаа хүний амьдралд чухал нөлөөтэй. Үүний дотор үнэрлэх мэдрэхүй хүний зан байдалд хэрхэн нөлөөлж болохыг дараахь мэдээллээс уншаарай.

1. Хэрвээ Та зовиуртай эсвэл ямарваа нэгэн дарамтанд (anxious or stressed)байвал ногоон алим эсвэл өргөст хэмхийг найрлагатай (green apple or cucumber) үнэртэнг* үнэрлэ.Энэ нь оюун ухааныг төвлөрүүлж тайвшруулна.

2. Хэрвээ Та сандарсан (confused) бол jasmine-ний найрлагатай үнэртэнг* сэнгэнүүл. Цэцгийн анхилуун үнэр нь анхаарал төвлөрөхөд туслана.

3. Хэрвээ Та уйтгартай эсвэл унжийгаад (sad or down) байвал baked good like a cake and cookies (бялуу, жигнэмэг) ашигла. Чихэрлэг амт, сайхан үнэр нь (ээжийн хайрсан боорцог шиг) таны сайхан дурсамжийг сэргээнэ.

4. Хэрвээ Та ганцаардсан эсвэл айж түгшсэн (lonely or scared) бол baby powder* (хүүхдийн нунтаг) хэрэглэ. Энэ нь ая тухыг авчирна.

5. Хэрвээ Та нойргүйдээд (sleepless) байвал vanilla (ваниль)-ийн үнэр* тайвшрах, амрахад тань тусална.

6. Хэрвээ Та нойрмоглоод эсвэл ядраад (lethargic or tired) байвал pepperment or cinnamon-ний найрлагатай үнэртэнг* хэрэглэ. Энэ нь Таньд энерги өгөх болно.


*Зарим үгийг монголоороо бичиж мэдэхгүй тул англиар нь орууллаа. Заавал "үнэртэн" байх албагүй бөгөөд ванны хөөс, gel, бие угаагч, чийгшүүлэгч, шампунь, нүүрний тос, арчилгаа эд зүйл гээд гоо сайхны болон бүхий л төрлийнх байж болох байхаа: үнэртүүлэгч лаа, агаар ариутгагч, хүж, хоол хүнс, тодруулвал жасминтай цай, ванильтай мөхөөлдөс гэх мэт...

...Ганданд ороход арж хүж үнэртээд сэтгэл нэг л амгалан, тайван болдог байхаа...Туршаад үзэхэд илүүдэхгүй байх шүү...


3 comments:

byambaa said...

uneree gej...

jpnchuud bas tiim uner munerend nugasgui durtai. oo ene ter ni bol tansag unertei dee.

turshij uznee.

Anonymous said...

Byambaa, bodloo bichsend thx...U'ner ch ix chuhal shuu tiimee... Chandmani

зЭрЭгЛэЭ said...

Uner ix chuxal chuxal. Ene zovologoo unen baina shuu. Bodson chin neeree yag nolooldog shuu. Yadaj bi ooroo unerch, unerlex hobbytoi bolxoor unert tun ix "ach holbogdol" ogchood baihiin.